Waktu Yang Tepat Untuk Meminum Air Dingin.

KATEGORI

Share On Facebook
Share On Twitter
Share On Google Plus
Share On Linkedin
Share On Pinterest
Share On Youtube

Memeinum air dingin itu merupakan kesukan sebagian orang apalagi kalau cuaca sedang panas maka air dingin adalah obat terbaik untuk mengatasinya, selain itu Air dingin juga memiliki manfaat yang luar bisa loh bagi kesehatan. Berikut kami berikann informasi kapan waktu yang tepat meminum air khususnya air dingin:

  1. Olahraga

Selama berolahraga suhu tubuh inti menjadi tinggi, berkeringat adalah cara tubuh untuk menangkan diri yang menyebabkan kita banyak kehilangan elektrolit. Meminum air dingin dapat mendinginkan suhu tubuh inti kita.

  1. Demam

Meminum air dingin saat demam adalah metode menurunkan suhu badan. Saat demam penting untuk menjaga agar tubuh tidak dehidrasi karena bekerja keras melawan penyakit.

  1. Menurunkan Berat Badan

Minum air dingin dapat meningkatkan metabolisme dan membantu membakar 70 kalori per hari. Waktu yang tepat minum air hangat atau panas.

  1. Ganguan Pencernaan

Pengobatan ayurveda menyatakan bahwa minum air hangat di pagi hari membantu menstimulasi pencernaan.

  1. Detoks

Saat ingin membersihkan tubuh dari kotoran, Dr. Mark Hyman MD menyarankan minum air suhu kamar dengan perasan lemon.

  1. Meredakan Sakit

Air hangat atau panas lebih baik diminum saat sakit kepala atau radang. Air hangat membantu merangsang aliran darah ke jaringan, dan obat yang sangat baik untuk kram saat menstruasi.

  1. Sembelit

Minum air hangat saat mengalami konstipasi dapat membantu memperbaiki keadaan. Penyebab utama sembelit adalah dehidrasi, jadi penting untuk mengonsumsi sejumlah cairan tambahan.

Sumber : intisari-online.com

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *