Meminum Kopi Itu Selain Menyehatkan Juga Memperpanjang Umur

Kamu salah satu orang yang merasakan keajaiban dari kopi dan tidak bisa melewatkannya walau satu hari saja? Selamat, ada penelitian menggembirakan yang menyatakan bahwa kecanduan kopi baik untuk kesehatan dengan syarat jumlahnya tepat.

Dikutip dari laman brit.co, Kamis (2/11/2017), penelitian yang dipublikasikan di Annals of Internal Medicine menunjukkan bahwa orang yang kecanduan kopi memiliki risiko kematian lebih rendah.

Penelitian ini melibatkan 185.855 peserta yang berusia 45-75 tahun dan berasal dari berbagai negara. Orang-orang ini diminta melaporkan konsumsi kopi mereka selama jangka waktu 19 tahun.

Para peneliti itu mengamati pengaruhnya, hasilnya mereka yang lebih banyak mengonsumsi kopi terhindar dari risiko kematian dini.

Selain itu, penelitian di Eropa yang dipublikasikan dalam jurnal yang sama menyatakan orang yang kecanduan kopi memiliki 7-12 persen lebih rendah meninggal lebih cepat.

Beberapa kandungan di dalam kopi seperti antioksidan berfungsi untuk menjaga kesehatan seperti penyakit jantung. Selain itu juga sangat bermanfaat untuk kesehatan hati.

Orang yang minum 4 atau lebih cangkir kopi hitam setiap harinya memiliki 80 persen kemungkinan lebih rendah berisiko penyakit hati apapun. Kopi juga membantu menurunkan kadar enzim hati yang berbahaya dalam darah.